La artritis se desarrolla cuando el cartílago de la articulación se rompe y permite que los huesos rocen entre sí. Tus articulaciones están rodeadas por una membrana sinovial, que contiene líquido sinovial que las lubrica y evita que rocen entre sí. Cuando te crujes los nudillos, el sonido es simplemente una liberación de gases de entre las articulaciones. Las articulaciones pueden crujir, crujir y estallar, pero esos ruidos no suelen tener nada que ver con el riesgo de artritis.
De todas formas, aunque esta práctica no cause artritis, sigue siendo una buena idea evitar el crujido de las articulaciones siempre que sea posible. El crujido crónico de nudillos puede reducir la fuerza de agarre.
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